Project P Pilates Kaposvár

Reformer Pilates

Hatékony, mégis kíméletes mozgásforma, amely segít erősebbé, stabilabbá és kiegyensúlyozottabbá tenni a testedet. A Reformer gép rugós ellenállása támogatja a pontos kivitelezést, miközben minden gyakorlat az egyéni képességeidhez igazítható.

Talaj & Reformer Mix

A Reformer Pilates előnyeit talajgyakorlatokkal ötvöző óra, amely változatosabbá teszi az edzést és új kihívások elé állítja a testedet. Tökéletes választás, ha szeretnéd fejleszteni az erődet, az állóképességedet és a koordinációdat egy dinamikusabb órán.

Privát óra

Személyre szabott Pilates óra, amely teljes mértékben a céljaidhoz és az aktuális állapotodhoz igazodik. Ideális választás kezdőknek, rehabilitáció után, vagy azoknak, akik egyéni figyelem mellett szeretnének a lehető leggyorsabban fejlődni.

Köpöly & Stretching

A köpölyterápia és a célzott nyújtás kombinációja hatékonyan oldja a letapadásokat, csökkenti az izomfeszültséget és javítja a mozgástartományt. Ideális azoknak, akik szeretnének könnyedebben mozogni, gyorsabban regenerálódni vagy enyhíteni a mindennapi terhelés okozta panaszokat.

Masszázs

Frissítő vagy lazító masszázs, amely segít csökkenteni az izomfeszültséget, javítani a regenerációt és növelni a komfortérzetet. Tökéletes választás önmagában vagy Pilates edzés kiegészítéseként.

Tartás javító egyéni óra

Személyre szabott foglalkozás, amely a helyes testtartás kialakítására, az izomegyensúly javítására és a mozgásminták fejlesztésére fókuszál. Az órákat gyógytornász végzettségű oktató vezeti, így ideális választás tartáshibák, mozgásszervi panaszok vagy megelőzés esetén is.

Bérlet árainkról, házirendünkről és lemondási szabályzatunkról bővebb információt találtok a gombra kattintva.

Szívből ajánlom ezt a pilates órát mindenkinek! Az oktató hihetetlenül kedves, aranyos és figyelmes, mindig jókedvű légkört teremt. Az órák hangulatosak, vidámak és motiválóak, így minden alkalommal örömmel megyek. Külön tetszik, hogy minden résztvevőre odafigyel, és segít a gyakorlatok helyes kivitelezésében. A mozgás mellett feltöltődést és kikapcsolódást is nyújtanak ezek az órák. Csak ajánlani tudom! ❤️

Nagyon jó szívvel ajánlom, azoknak is akik rosszabb erőnléti állapotból indulnak és nagyobb plusz súllyal rendelkeznek, mert rendkívül figyelmesek az oktatók és az edzettségi állapotodnak megfelelően alakítanak a feladatokon, ha szükséges. A fejlődés garantált. Tiszta és jól felszerelt a terem, az oktatók figyelmesek és a humorérzéküket sem felejtik otthon 😊

Felkészült és figyelmes oktatók, akik az órák során figyelembe veszik a vendégek egészségi állapotát is. Külön pozitívum, hogy a várandósságom alatt is szakszerű segítséggel tudok mozogni, így ebben az időszakban sem kell nélkülözni ezt a mozgásformát. A szalon igényes és tiszta, feltöltődés ott időt tölteni.

Másfél hónapja kezdtem el ide járni, és az egyik legjobb döntésem volt! Eleinte csak heti egy alkalommal, pár hete viszont már többször is, és rengeteget fejlődtem – a testemen is látom a változást. A hely nagyon hangulatos, tiszta, az edzők pedig iszonyúan jófej csajok, mindig motiválnak. Minden edzés után feltöltődve, pozitív energiákkal jövök el, egyszerűen imádok ide járni. Köszönöm, hogy vagytok! Szívből ajánlom mindenkinek! ✨

Nagyon örülök, hogy rátaláltam erre a stúdióra! A hely mindig hangulatos, tiszta, és abszolút feltöltődést ad. Noémi pedig fantasztikus edző! Mindig mosolygós, kedves, mégis nagyon profi. Még akkor is motivál, amikor azt hittem, már semmi energiám nincs. 😁 Az órái változatosak, kihívásokkal teli, de közben nagyon élvezetesek is. Mióta járok hozzá, sokkal energikusabbnak érzem magam testileg és lelkileg is. Csak ajánlani tudom mindenkinek! 😊

Már régóta szerettem volna kipróbálni a reformer pilatest, de eddig sajnos nem volt rá lehetőség Kaposváron. Amikor megnyílt a Project P, rövid időn belül ellátogattam, és már az első alkalommal teljesen beleszerettem. Minden óra új élmény és kihívás, sosem ismétlődő, sosem unalmas. Noémi rendkívül figyelmes és segítőkész, mindenkire odafigyel, lelkesedése pedig még a leghosszabb visszaszámlálásokat is könnyebbé teszi. :)